Erwachsen sind wir lang genug – Zeit zu spielen!

Elisabeth Kappelhoff Allgemein

Wann haben Sie das letzte Mal gespielt? Etwas für alle Sinne, das Ihnen als Kind Spaß gemacht hat und was Sie mit Begeisterung immer und immer wieder spielen konnten? Gummitwist, Puzzlen, Hinkelstein, Himmel und Hölle, Kirschkernweitspucken, Carrerabahnspielen…völlig egal. „Wozu?“ wird Ihr Verstand jetzt einwerfen. „Ohne Grund, einfach zum Spaß und zu Deiner eigenen Freude.“ wird Ihr Herz vielleicht antworten. Lassen …

Ausmisten, entrümpeln, Ballast loswerden – Zeit für Neues

Elisabeth Kappelhoff Allgemein

Ihre Schränke quellen über? Ebenso sehen Ihr Keller, Ihr Dachboden und Ihre Garage aus? Sie haben schon lange den Überblick über deren Inhalte verloren? Ihnen fehlt die Motivation und der Anblick der gesamten Menge Ihrer Dinge überwältigt Sie? Wie würde es sich anfühlen, einen Schrank zu öffnen und mit einem Blick dessen Inhalt erfassen zu können? Einen gut strukturierten und …

Löwenzahn (Taraxacum officinale) – Multitalent statt Unkraut

Elisabeth Kappelhoff Allgemein

Gerade überschwemmt der Löwenzahn mit seiner gelben Blütenpracht wieder unsere Wiesen. Ein toller Hinweis der Natur, was jetzt zu Beginn des Frühlings gut für unseren Körper ist. Der Name „Taraxacum“ soll sich vom griechischen „taraxacis“ und „akeo mai“ ableiten, was „ich heile Entzündung“ bedeutet. Der Saft der Blume wurde bei  eingesetzt. Gerade überschwemmt der Löwenzahn mit seiner gelben Blütenpracht wieder unsere …

5 : 2 Diät – Ungeahnte Vorteile durch 2 Fastentage pro Woche

Elisabeth Kappelhoff Allgemein

Michael Mosley, britischer Arzt und medizinischer Journalist, hat mit seiner BBC-Dokumentation „Eat, Fast and Live Longer“ im Jahre 2012 den Grundstein für den Megatrend der sogenannten 5 : 2 Diäten gelegt. (Die Dokumentation ist in voller Länge auf Englisch auf https://vimeo.com/103656060 zu sehen). 5 : 2 heißt kurz gefasst, an 5 Tagen der Wochen essen Sie wie bisher, an 2 nicht aufeinander …

Veranstaltungen / Vorträge

Elisabeth Kappelhoff Allgemein

  12. Mai 2017 (Freitag) – Bad Nauheim: 40 Jahre Weiblichkeit – Von der ersten Mens bis zu den Wechseljahren (Termin E 31) Dieser Infoabend beschäftigt sich mit uns Frauen in den unterschiedlichen Stadien unseres fruchtbaren Lebens. Von der ersten Menstruation über unsere „Fortpflanzungsphase“ bis hin zur reiferen Frau und unserem Leben „danach“. Erfahren Sie Wissenswertes und Amüsantes über „den …

Restliche Adventskalenderbeiträge leider verschoben

Elisabeth Kappelhoff Allgemein

Liebe Leserin, lieber Leser, es tut mir sehr leid, aber ich habe mir einen unangenehmen Virus eingefangen und bin im Moment nicht in der Lage, die restlichen Artikel zu verfassen. Das hole ich so bald wie möglich nach. Ich danke Ihnen sehr herzlich für Ihr Interesse an meinem Adventskalender. Ihnen allen wünsche ich gesunde, fröhliche Weihnachten und nur das Beste …

Nr. 5: Kalium Phosphoricum (D6)

Elisabeth Kappelhoff Allgemein

Liebe Leserin, lieber Leser, Tag 5 des „Schüßler-Salze Adventskalenders“. Ein klirrend kalter Montag und Start in die neue Woche. Schön, dass Sie dabei sind. Heute geht es um das Schüßler-Salz Nr. 5:  Kalium phosphoricum.  Kalium phosphoricum ist das Mittel für unsere Nerven und unser Gehirn. Situationen, in denen wir stark geistig oder nervlich belastet sind, wie z.B. in einer Prüfungsphase, verbrauchen diesen Mineralstoff sehr. …

Kokosöl ziehen – Läuft wie geschmiert!

Elisabeth Kappelhoff Allgemein

Kokosöl ziehen – Läuft wie geschmiert! Wussten Sie, dass unser Mund morgens nach dem Aufstehen die höchste bakterielle Belastung des gesamten Tages hat? Trinken wir unmittelbar nach dem Aufstehen etwas, spülen wir diese Bakterien direkt wieder in unseren Körper. Wie fänden Sie es, dieser Belastung mit einer Methode zu begegnen, die sowohl Bakterien, Viren, Pilze, Parasiten und Toxine aus Ihrer …